e-works（イー･ワークス）日記

先月から作っていた、友人の会社のｗｅｂサイトがＯＰＥＮしました。
まだ工事中の箇所もありますが、お店の宣伝だけではなく
オール電化や太陽光発電に関する情報が詰まった、
なかなか充実したサイトになりました。

オール電化・太陽光発電　ネクストライフ　静岡

我が家では給湯に灯油を使っていて、しかもかな～り古く、
いつぶっ壊れても不思議じゃない状態です。
蛇口をひねってから温かいお湯が出るまで１分以上かかる状態・・・
たぶん光熱費も無駄に高いことになっています。

うちの環境からすると、ボタンひとつで浴槽に適温のお湯が溜められたり、
火を使わずに魚を焼けたりというのは、ドラえもんの秘密道具のようです。

このサイトを作りながらリアルに導入を検討しています。  

この前の連休は、長野県王滝村で行われた
「セルフディスカバリーアドベンチャー・イン・王滝　クロスマウンテンバイク100km」という
マウンテンバイクの100kmレースに参戦してきました。

林道を激しくアップダウンを繰り返しながら100kmを走る、ドＭなレースです。
今回は７月～９月にかけて、休みの日は登山やキャンプの予定で埋まっていて
ほとんど自転車の練習はしてなかったのですが、
普段から走っているし登山もトレーニングになっているから大丈夫だろうと甘く考えていました。
が、全然甘かった！やっぱり走るのとＭＴＢは別物でした。

王滝村までは東名・東海環状道路・中央道と乗り継いで、片道およそ300km。
当日は５連休の初日ということで、東名は大渋滞。
昼前には着く予定が、３時頃ようやく到着。すでに疲れた・・・。



あわてて今夜の寝床を準備します。
このキャンプ場は携帯が圏外の山奥だけあって、ロケーションは最高。



夜は満点の星空の下、ＢＢＱ。
でも明日に備えて、ビールは軽く１本で抑えて早々に解散。寝に入ります。



レース当日は暗いうちに起きだして、補給＆準備をします。
う～んイイ天気！

ここからスタート地点まで12~3キロありました。
これから100km走らなきゃならないのに･･･。

そして、am6：00　いよいよ長～い旅のスタート。
この日の参加者は約900。そのほぼ最後尾から走り始めます。
前半は上りも下りも調子よく、少しずつ順位を上げていきます。



スタートから約１時間。まだまだ元気です。



こんな感じのコースをひたすら走ります。
スタートから約６時間で、第２チェックポイント（67km地点）に着いたころから、
だんだん疲労がたまってきて、膝の痛みが気になりだしました。

それよりヤバイのが上半身、特に腕の疲労。
考えてみたら、走ったり山登ったりばっかりで、上半身のトレーニングはほとんどしていませんでした。
普通ＭＴＢで山道を走るとき、上りは苦行で下りはアトラクションのように楽しいのですが、
この頃から握力がなくなってきてＭＴＢをコントロールできずに、腕の痛みに耐えながら慎重に下ります。



しっかしイイ天気！この青空と景色のよさにはホント救われました。

そしてスタートから９時間２５分、ヘロヘロになって辛うじてゴール！
↓スタート前と比べると、一気に老け込んだ気が・・・



先にゴールしていた仲間に出迎えられ、感動のゴールでした。


ここからキャンプ地まで、さらに10ｋほど林道を登ります・・・
これがキツカッタ～

そしてあわてて撤収して、一路静岡へ
またまた渋滞に巻き込まれながら、ｐｍ11：00無事帰宅。
ほんとに長～い一日でした。

想像以上にきついレースでしたが、王滝の自然の中で１日 目一杯遊べて最高でした！
走っている間ずっと見えていた御嶽山にも登ってみたいし、絶対また戻ってきます。

次は１０／４　斑尾で行われる、「Madarao Forest Trails 50km」という、
50kmのトレイルランニングレースに参戦！
それが終わったら自転車も鍛えなおしです。  

今日は家族で、朝霧の田貫湖へ遊びに行ってきました。
コンセプトは「ゲリラカフェ」。




シングルバナー＆コッフェルでコーヒーを淹れて、



K-MIXでおなじみの藤栄堂で仕込んで来た生クリームロール！
下のほうがちょっとクラッシュしているのは、
長さが50cmもあってクーラーBOXに無理やり押し込んだためです・・・。


ナイフがないので、かなり雑な切り方ですが


湖を眺めながら、即席カフェでマタ～リしました。


その後は子供たちとバドミントンをしたり、
逆立ちの練習をしたり、本を読んでうとうとしたりして過ごしました。
今日も富士山が綺麗です！
先週あのてっぺんにいたかと思うと、不思議な感じです。

〆に１週３．５ｋｍの湖の周りを、気持ちよく３週ランニングして帰ってきました。

そういえば、今日は僕の３７歳の誕生日＆１２年目の結婚記念日。
記念日を家族で平和に過ごせたことに感謝です！

  

この前の日曜日は、朝霧で開催されるトレイルランニングのレースにエントリーしていました。
が、あんまり天気が良いので急遽１人で富士山に登る事にしました。

実は昨年友人とチャレンジしたのですが、その友人が８合目あたりで高山病になり登頂断念、一緒に下山しました。
その時のリベンジを狙っていたのです。


朝６時ジャスト　富士宮口５合目からアタック開始！


天気は快晴で、風もほとんどなく最高のコンディション。


体調もＧＯＯＤ！でどんどん登ります。


９月に入って、富士宮口では７合目以降の山小屋は全部閉まってました。

一度も休憩せずにひたすら登っていたら、あっという間に山頂到着！
登り始めてから２時間１０分でした。





山頂で聴こうと思って持っていった曲を、景色を眺めながら聴いてマッタリ。
最高の時間でした。

ここで出会った若者としばらく歩きながら話しをしたのですが、
彼はなんと富士吉田の駅からずっと歩きで登ってきたとの事！
ス、スゴイ！完全に負けた！


その後はお鉢めぐりをして軽く昼飯を食べて１０時に下山開始。


下りは御殿場口方面から、宝永山経由で下山。
５合目到着は１１時２０分でした。

今回は１人で慌しく登ってきましたが、
来年は嫁と５年生になる娘２人を連れて、家族で登りたいなぁ～。
きっとその方が登頂の感動が大きそうな気がします。  

ず～～～～～っと前に何度か書いたまま、放置してしまっていたこのブログを見て、
お仕事のお問い合わせをいただきました。
ホントに有難いことです！

これを機にブログを復活させようかと思います。
いつまで続くか判りませんが・・・　とりあえず頑張ってみます。